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Pour garder vos muscles, ignorez ce conseil

Le cas classique de « fake news » médicale, reprises par tous les médias Les gens vont imaginer qu’ils n’ont rien à faire pour gagner des muscles : « c’est la faute à mes gènes ! » Mais non ! Quels que soient vos gènes, vous pouvez gagner des muscles en mangeant correctement et en faisant les bons e...
par tigre
Jeu Août 24, 2017 6:15 pm
 
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Sujet : Pour garder vos muscles, ignorez ce conseil
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Dormir : méthode de relaxation efficace issue du yoga

Nous, adultes, respirons en général par la poitrine. Celle-ci se gonfle quand nous inspirons, puis se dégonfle. C’est même à ça qu’on voit si quelqu’un dort ou s’il est mort. Mais cette respiration n’est pas naturelle. Ce n’est pas notre poitrine qui doit se gonfler, c’est notre ventre. C’est comme ...
par tigre
Sam Avr 15, 2017 12:13 pm
 
Forum : * * Santé * *
Sujet : Dormir : méthode de relaxation efficace issue du yoga
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Mangez plus de prébiotiques

Les « prébiotiques » ne doivent pas être confondus avec les probiotiques. Les prébiotiques sont des fibres végétales que nous ne digérons pas, mais qui servent de nourriture aux bactéries qui sont dans notre intestin. Elles les aident ainsi à se reproduire. « Probiotiques » : tel est le nom que l’on...
par tigre
Lun Mars 20, 2017 6:59 pm
 
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Sujet : Mangez plus de prébiotiques
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Les 8 catastrophes santé du petit-déjeuner

1. Manger un bol de céréales (parce qu’elles “sont pleines de fibres”) L'idée que l'être humain doit baser son régime sur les céréales est vraiment bizarre. La révolution agricole, à partir de laquelle les hommes ont commencé à manger des céréales, s'est produite il y a peu de temps, à l'échelle de ...
par tigre
Mer Fév 08, 2017 11:20 am
 
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Sujet : Les 8 catastrophes santé du petit-déjeuner
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Les dangers du pamplemousse

Le pamplemousse bloque la métabolisation de certains médicaments Lorsque vous avalez un médicament, celui-ci passe dans votre sang puis il est utilisé par votre organisme : des enzymes vont « digérer » le médicament pour le transformer en substances utilisables par vos cellules, qui vont l’absorber,...
par tigre
Jeu Jan 05, 2017 2:40 pm
 
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Sujet : Les dangers du pamplemousse
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Oubliez ce geste quotidien et augmentez votre risque de mala

Oubliez ce geste quotidien et augmentez votre risque de maladie cardiaque de 70 % « Votre bouche est reliée à tout le reste de votre corps », explique le Dr Anthony Iacopino, doyen de la Faculté de Dentisterie de l'Université du Manitoba (Canada). « Ce qui se passe dans la bouche peut avoir un impac...
par tigre
Sam Déc 17, 2016 1:52 pm
 
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Sujet : Oubliez ce geste quotidien et augmentez votre risque de mala
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MY SOUL

Description : 48 comptes, 4 Murs, Danse en Ligne, Débutant/Intermédiaire Musique : « I Feel Sin Comin’ On » (Jason McCoy) – CD: Sins, Lies & Angels Départ: 32 temps d’intro avant de débuter la danse sur le pied D. Parties: A 48 B 32 TAG 8 Séquence: A 48 – TAG 8 – A 48 – A 48 – B 32 – B 32 – A 48 jus...
par tigre
Dim Déc 01, 2013 6:23 pm
 
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Sujet : MY SOUL
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TWO DOLLARS IN THE JUKEBOX

Description : 32 comptes, Danse de Partenaire, Débutant/Intermédiaire Musique : "Two Dollars In The Jukebox" (Eddie Rabbitt) Départ: Débuter en position ''Side-By-Side'' face LOD. 1-8 TRIPLE STEP 1/4 TURN, TRIPLE STEP 1/4 TURN, STEP, PIVOT 1/2 TURN, STEP, PIVOT 1/2 TURN 1&2 Triple Step D,G...
par tigre
Mar Nov 26, 2013 5:17 pm
 
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Sujet : TWO DOLLARS IN THE JUKEBOX
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ustine marche dans la rue

Justine marche dans la rue avec son papa et lui dit :
- Papa t’as vue le camion ?
- oui .
- Papa t’as vue, t’as vu la voiture ?
- oui .
- Papa t’as vue….
- Oui j’ai vue !!!
- Pourquoi est-ce que t’as marché dedans alors ?!…
par tigre
Mar Oct 15, 2013 1:47 pm
 
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Sujet : ustine marche dans la rue
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L’acupuncture aiderait à diminuer la sévérité de la dépressi

L’acupuncture aiderait à diminuer la sévérité de la dépression Dans le monde, la dépression concerne 350 millions de personnes et n’a donc rien d’anecdotique. Pourtant, ce trouble de l’humeur reste difficile à soigner parce que tous les patients ne répondent pas de la même façon aux différents trait...
par tigre
Mar Oct 01, 2013 6:22 pm
 
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Sujet : L’acupuncture aiderait à diminuer la sévérité de la dépressi
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